Cai Liwen于2010年刚满11岁，第一次离开了家，并加入了吉州省残疾人游泳队，成为一名专业游泳运动员。因为我想念我的父母，躲在被子里并哭了两个月，所以我父母和教练的支持和鼓励使Cai Liwen能够消除她的眼泪并勇敢地前进。训练期间的每一个泪水都变成了聚集在轻型游泳池中的荣耀。
Guizhou省残疾人联合会和Guizhou Radio and Television共同计划并发射了“在蓝天，听到色彩鲜艳的世界”，此问题采访了残奥会冠军Cai Liwen。
2005年，不到7岁的Cai Liwen成为了Zunyi特殊教育学校的第一位视力障碍学生，并且是班上13名学生中最小的学生。 2007年，Huichuan地区残疾人Zunyi市联合会选定的游泳者。老师在课堂上问：“谁能游泳？”整个班级都摇了摇头，只有Cai Liwen回答：“我喜欢水！”从那时起，Cai Liwen开始了她的游泳生涯，从城市到该省，从省到国家队，并在世界冠军的领奖台上游泳。
早在Cai Liwen才两三岁的时候，她的父亲将她带到游泳池游泳，让她感觉到光是什么。 Cai Liwen说：“我仍然不能忘记第一次进入水中。游泳池中湿润而凉爽的感觉是光的感觉，这使我非常放松。”
对于那些身体健康的人来说，学习游泳是一个巨大的挑战，但是对于视觉障碍的Cai Liwen来说，这充满了艰辛。由于她看不到标准运动的演示，因此她一遍又一遍地练习和实践，以便做好运动。
这样，Cai Liwen开始了更多的专业培训，并采取了她的转变步伐。在培训期间，她的日常培训量必须超过10,000米，最长时间为8小时。因为我看不到它，所以Cai Liwen经常游泳，直接去了水线。训练期间，皮肤剃，出血和撞击是正常的。透明
2010年，Cai Liwen首次离开家，加入了贵州省残疾人游泳队，并成为了专业游泳者。一开始，她每天都会打电话给母亲，哭泣并乞求母亲带她回家。因为训练需要毅力和毅力，所以教练通常不允许Cai Liwen的父母来现场观看训练，但她担心父母会感到柔和，并为孩子带回家并放弃运动员的职业而感到遗憾。 Cai Liwen说：“现在考虑一下，我真的必须感谢教练当时的严格要求。”
2021年8月28日，Cai Liwen以1分13秒的纪录打破了世界纪录，46秒在东京残奥会女子100m仰泳的女子仰泳S11决赛中。轻率的人cai liwen用艰苦的工作和挣扎写下了她游泳生活的“突出时刻”。
这不是Cai Liwen在世界一流的领域中取得了不错的成绩。 In 2016, she represented the Chinese team to win the S11 silver medal in the Women's 100m backstroke at the Paralympic Games in Rio, Brazil, and won the 2017 Mexico World Paralympic Swimming Championships, winning the women's 100m backstroke gold medal, 50m freestyle gold medal, and 400m freestyle silver medal. 2021年10月24日，在第11届全国残奥会和在西安克西（Shaanxi）举行的第8届特殊奥运会上，Cai Liwen再次超过了世界纪录，并在S11 100m Backstroke中获得了金牌！
2023年10月25日，在杭州举行的第四届亚洲残奥会的女子S11 100m仰泳决赛中，Cai Liwen以1分15秒的时间42赢得了金牌。
“结果的成就不是一夜之间的成功。孩子的视力不好。如果他想成功，他就必须努力工作，比普通百姓更努力。我希望在下一场比赛中，她可以继续努力工作。”这是Cai Liwen的母亲Wei Hongmei的期望。
2021年9月，Cai Liwen 5月4日获得了中国青年奖，3月8日国家红旗承载者和5月1日劳动奖章。奖牌和荣誉的背后是她辛勤工作和一路努力训练的最佳证词，从不放弃她的梦想行程。
除了日常培训和比赛外，Cai Liwen还喜欢唱歌和背诵，还具有年轻女孩的可爱和敏感性。 Cai Liwen说：“我不追赶明星，但我特别喜欢周申的歌曲“ Big Fish”。
关于我周围的残疾朋友或特殊学校，Cai Liwen说：“我也想与他们分享一些不同的经历和经历，从学校毕业后，我周围有一个小女孩失去了手臂，但是她可以用脚做很多事情，而且她既慷慨又善于交流。她并没有害怕身体上的恐惧。
目前正在培训的Cai Liwen谈到了她的新年计划。她希望尽一切努力为2024年的残奥会做准备，并应对新的挑战。
因为一束光照亮了自己，可以照亮他人。它还照亮了Cai Liwen的一生！
希望cai liwen！
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